はるさんのごはん 2021.02.19
今日のテーマは【冬の野菜アレンジ】
「水菜とツナの和え物」です!
水菜はお鍋以外にも使えます!
ごま油を入れることでにおいや苦味もかなり軽減されるため食べやすいですよ!
水菜はカルシウム・鉄が豊富に含まれています。補給にプラス一品、いかがですか?
では、また再来週☺︎
今日のテーマは【冬の野菜アレンジ】
「水菜とツナの和え物」です!
水菜はお鍋以外にも使えます!
ごま油を入れることでにおいや苦味もかなり軽減されるため食べやすいですよ!
水菜はカルシウム・鉄が豊富に含まれています。補給にプラス一品、いかがですか?
では、また再来週☺︎
初診時にご記入頂く問診票ですが、お待ち頂く時間を少しでも短縮できればと思い、ご希望の方は事前記入をお願いすることに致しました。
問診票は下記からダウンロードできます。宜しくお願い申し上げます。
問診票のダウンロード