食事で病気を予防・改善
【栄養⾷事指導】と聞くとどのようなイメージを持たれるでしょうか？「あれもダメ！これもダメ！って⾔われるだけやろうな」と思われている⽅は多いのではないでしょうか。それぞれのライフスタイルに合った⽅法で「⾷べること」を通して健康へのお⼿いをさせて頂きます。不安やお悩み、なんでもご相談ください。
ご希望の⽅は、スタッフまでお声かけください。栄養指導は予約制の個別相談です。1回30〜40分程度のお時間となります。
栄養指導
栄養指導をオススメします
- 健康診断で検査結果を指摘された
- 最近⾎圧が気になる
- ⾷⽣活のこと、改善したいが何から⼿をつけて良いかわからない
- 薬を減らしたい
40代 男性の症例
健康診断にて中性脂肪高値を指摘され来院されました。
「頑張れば痩せられるから、必要な時のみダイエットしてきたけど、今回は採血結果もかなり悪いし、
リバウンドしすぎているから院長先生に勧めていただいて栄養指導に来ました」とおっしゃってくださいました。
栄養指導開始後、
約6カ月で成果があらわれました
毎日の食生活や仕事のお話をお伺いさせていただき、毎日なんとなく飲んでいるジュースや
体に良いと思って積極的に購入している乳酸菌飲料に着目しました。
ジュースは「完全にやめてもらう」ではなく「量を減らしてもらう」
乳酸菌飲料は「逆効果になる可能性があるため、必要がなければやめましょう」とお伝えしました。
その結果、体重・中性脂肪は下記のように改善していきました。
| 体重 | -8kg |
|---|---|
| 中性脂肪 | -290mg/dl |
大切にしていることは、「これは食べてはいけない」「これはたくさん食べた方が良い」ではなく、
患者様の日常に寄り添い、患者様一人一人に合わせた「それならできる」と思える目標をご提案することです。
また、SNSやテレビなどを通した情報社会の中で、どの情報を選択していくべきなのか、
また新たな情報をお伝えすることもできればと思っています。